悦纳自己,感受幸福——全国大中小学生心理健康日在国旗下演讲
悦纳自己,感受幸福
——全国大中小学生心理健康日在国旗下演讲
亲爱的老师们、同学们,大家上午好!
今天是5月25日,全国大中小学生心理健康日,我们学校的心理健康节微笑着来到了。“5·25”谐音为“我爱我”,提醒我们“悦纳自己,感受幸福”。其核心内容是:了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,进而爱别人,爱社会,迎接未来的挑战。所以,作为心理学科教师代表,我来啦。我将借着话筒说一些我认为很重要的东西。
入学初的迷茫、学业的枯涩、人际的委屈、期盼的落空……学校里有太多的喜悦,也有许多的惆怅。山的后面是另一座山,一场考试后是另一场考试。这是一个有泪水也有欢乐的世界,这是一个有恐惧也有希望的世界,这是一个小世界。
生活是多元化的,人是一个多维的整体,不是一个特质,就决定了你是好的或是坏的。每个人都是一个独特的个体,都有存在在这个世界上的价值。我希望,我们发现这个世界的美好,然后选择一种积极的态度去看这个世界,一种热忱的、乐观的、充满好奇心的态度,当我们带着这种态度去看世界的时候,世界就变得非常有趣。一个不经意的错误,这很有趣;一个他人语言上若有若无的攻击,这也很有趣;一个不带伞雨中的奔跑,这很有趣;一个努力而未得的回报,这依然很有趣。
亲爱的老师们、同学们,请抬头挺胸收腹,嘴角轻微上扬,此刻你的眼睛看到的,你的鼻子闻到的,耳朵听到的,你的手触摸到的,身体感觉到的.....这都是真实的,活生生的体验,让我们从今天开始回到我们自己本身,让我们用爱与知识悦纳自己,听听大自然的声音和优美的歌曲、跑跑步打打球、唱唱歌跳跳舞;与他人交流,分享快乐、分担痛苦;看一本好书,看一部拼搏奋斗的电影;主动关爱他人,积极回报社会;做自己喜欢的事情,找到充实感和快乐感,笑对风云人生。
亲爱的老师们、同学们,做一名幸福的人,给心灵多一份关注,去享受身心健康的快乐和社会生活的美好,行动起来吧,525,让我们爱自己,爱他人,呵护心灵,健康成长。
谢谢大家!
作者简介:王艳,合肥一六八玫瑰园学校心理教师。合肥市学科带头人;安徽省心理健康教育优质课评比一等奖;全国青少年文明礼仪教育标兵;淮南市教育系统巾帼建功标兵。
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